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Coordinador de Prácticas Corporales con Orientación en Bioenergética.

 

Niveles I y II

 

La cursada de cada nivel será anual y consistirá en encuentros semanales.

En las clases  se incluirán:

• Trabajo corporal vivencial .

• Desarrollo teórico de la bibliografía del Dr. Alexander Lowen.

• Espacio de reflexión y práctica de la figura del Coordinador grupal.

• Práctica vivencial, coordinando ejercicios .

 

TRABAJO CORPORAL VIVENCIAL

Consistirá en la práctica personal de los alumnos, de los Ejercicios Bioenergéticos,  que apuntan a liberarnos de tensiones musculares y bloqueos emocionales, alojados en nuestro cuerpo, en  experiencias de vida muy tempranas,  que  incidieron en la formación de nuestra estructura de personalidad.

 El trabajo vivencial nos hará transitar por distintos momentos, para descubrir  la importancia de flexibilizar nuestra coraza muscular, en beneficio de lograr una mejor integración  y armonía, de la unidad que somos.

 

Los Ejercicios Bioenergéticos, según  AlexanderLowen,

• “Aumentan el estado vibratorio de tu cuerpo”

• “Asentándote en tus piernas y en tu cuerpo”

• “Volviendo más profunda tu respiración”

• “Agudizando tu percepción de ti mismo”

• “Ampliando tu autoexpresividad”

 

DESARROLLO TEÓRICO DE LA BIBLIOGRAFÍA DEL Dr A.LOWEN

Consistirá en la lectura e intercambio grupal, de la bibliografía establecida.

 

ESPACIO DE REFLEXIÓN Y PRÁCTICA DE LA FIGURA DEL COORDINADOR.

 

A través del trabajo vivencial de los ejercicios bioenergéticos el alumno irá transitando un camino de autoconocimiento, que le permitirá tener una visión más amplia para la transmisión  yvínculo con los grupos con los que trabaje.

Esa visión estará reforzada por el conocimiento, a través de bibliografía adecuada, del comportamiento de las individualidades en la dinámica grupal y la práctica permanente del respeto por el “otro” en sus tiempos y espacios  de crecimiento.

Tendremos en cuenta que el rol de coordinador deberá ser desempeñado desde un lugar de “acompañamiento” de los procesos que se vayan generando, a partir de las distintas propuestas de trabajo grupal.

 

Coordinación de Técnicas Corporales con orientación en Bioenergética. Nivel I

 

Unidad 1

• ¿Qué es la Bioenergética?

 

De Reich a la Bioenergética.

• La terapéutica reichiana.

• Supresión del sentimiento sexual.

• El concepto de economía energética.

• El reflejo de orgasmo.

• La toma de tierra.

• Naturalezas primaria y secundaria.

 

 

Unidad 2

El concepto de energía.

• Carga, descarga, circulación y movimiento.

• Carga y descarga como unidad.

• La energía disponible.

• La cultura contemporánea como inhibidora de la autoexpresión.

• Sensaciones y excitación.

• Movimientos involuntarios.

• Capas de la personalidad: infante, niño, muchacho, joven, adulto.

• Mente, espíritu, alma.

• La vida del cuerpo: el ejercicio  bioenergético.

 

Unidad 3

El lenguaje del cuerpo.

• Las expresiones verbales.

• Las señales y expresiones corporales.

• El corazón y el amor: los canales de comunicación.

• Zonas de bloqueo de la excitación.

• La interacción con la vida: la cara, los ojos, la boca, la voz, las manos, las rodillas, los pies. El contacto con el suelo.

• El concepto de  enraizamiento.

 

 

 

Unidad 4

• Anatomía vivencial del cuerpo humano. Percibiendo a través del movimiento.

• La respiración: tipos. Respiración y metabolismo. Consecuencias de una mala respiración.

• El miedo a la vida. La neurosis y el temor de vivir plenamente. Contraposición entre Poder y Placer.

 

 

 

 

 

Unidad 5

 

¿Por qué nos deprimimos?

• Depresión e irrealidad.

• La búsqueda de la ilusión.

• La persona autodirigida

• Euforia y depresión

 

 

 

 

Unidad 6

La psicología del placer.

• La moral de la  diversión.

• El sueño de la felicidad.

• La naturaleza del placer.

• El proceso creativo.

 

Unidad 7

El placer de estar plenamente vivo.

• Respiración, movimiento y sensibilidad.

• Cómo respirar más profundamente.

• Liberar la tensión muscular.

• Sensibilidad y autoconciencia.

 

BIBLIOGRAFIA

 

BIOENERGÉTICA.   Alexander Lowen

EL MIEDO A LA VIDA.   Alexander Lowen

LA DEPRESIÓN Y EL CUERPO. Alexander Lowen

LA EXPERIENCIA DEL PLACER.  Alexander Lowen

 

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